Hur ska din framtid se ut?

Många ungdomar och vuxna är så stressade att de riskerar att bli både fysiskt och psykiskt sjuka. Livet blir mycket roligare då man lär sig metoder för att minska sin stressnivå. Den som börjar träna mentalt får dessutom tillgång till många olika verktyg för att förbättra sin livskvalitet. Hur din framtid skall se ut bestäms av hur du tänker och vad du gör och vilka beslut du tar idag.

Jonna Määttä intervjuade Annika Ahrner-Nyberg och Iris Holmback på Mentria Coaching.